Conseil n°2 pour votre bien-être : Bouger !

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Sport interactif & coach virtuel avec la borne AirFit

Bienfaits des écrans ?

On le dit souvent, les écrans sont néfastes à la santé. Vraiment ?

Pas tout à fait, en tout cas pas à Mandelieu où une borne interactive de la société Airfit, spécialisée en installation de structures sportives pour entreprises et collectivités, a été installée en bord de Siagne. Cette station digitale, testée par la ministre des Sports en décembre 2020 lors d’une présentation de startup, permet aux promeneurs, sportifs ou simples curieux de suivre un cours gratuit de cross-training de 15 minutes, avec 3 intensités différentes. Moyen ludique et efficace pour garder la forme, cet écran tactile prend la place d’un coach sportif et permet une séance en plein air. On ne le dira jamais assez, le sport est essentiel au bien- être. Outre l’effet positif pour garder la ligne et pour la santé physique, la pratique d’une activité sportive a également des effets positifs sur la santé mentale puisqu’elle permet au corps de sécréter des hormones, les endorphines, appelées aussi « hormones du bonheur » ! © Delphine Goby O’Brien pour Le Mensuel

Borne AirFit à côté du Parc Robinson, Mandelieu

Article paru dans Le Mensuel n°421 de juin 2021

La saison du bien-être est ouverte !

Conseil n°1 la saison du bien-être est ouverte ! profiter d’une saine lecture

Conseil n°3 la saison du bien-être est ouverte ! s’en tartiner

Conseil n°4 la saison du bien-être est ouverte ! respirer

Conseil n°5 la saison du bien-être est ouverte ! manger frais !

Conseil n°6 pour votre bien-être : Se détendre !

Conseil n°7 pour votre bien-être : Se faire pomponner !